Күн сайын калориясыз, углеводсуз Ширатаки кесмесин жеген кооптуубу?
Конжак азык-түлүк өндүрүүчүсү
Ширатаки(Японча: 白滝, көбүнчө хирагана しらたき менен жазылган) же ито-конняку (жапонча:糸こんにゃく) коньяк ямынан жасалган тунук, желатиндүү салттуу жапон кесмелери (шайтандын тили ям же ши ямы дегенди билдирет). шаркыратма ', бул кесме көрүнүшүнө шилтеме. Көбүнчө суудан жанаглюкоманнан, сууда эрүүчү тамак-аш буласы, алардын сиңимдүү углеводдору жана тамак-аш энергиясы өтө аз жана өздөрүнүн даамы аз.
Ширатаки кесмеси Азия базарларында жана кээ бир супермаркеттерде кургак жана жумшак "нымдуу" түрүндө болот. Суусун сатып алганда, алар суюк түрдө таңгакталган. Адатта, алардын сактоо мөөнөтү бир жылга чейин. Айрым бренддер таңгактагы суунун жыты бар болгондуктан, чайкоо же кайнатуу керек.
Кесмени да сүзүп алып, кургак куурууга болот, бул ачуу даамын азайтып, кесмеге макарон сыяктуу консистенция берет. Кургак куурулган кесмени шорпо шорпосу же соус менен берсе болот.
Конжак кесмеси зыяндуубу?
Бул жерде сиздердин маалыматыңыздар үчүн интернет колдонуучуларынын чыныгы жооптору келтирилген:
1, Кооптуубу? Жок. Эгер алар сиз менен макул болсо. Мен аларды анчалык деле жакшы көрбөйм, бирок бир нече жылдан бери жумасына бир нече жолу жеп келем. Алардын даамы былжырлуу эч нерсе эместей. Алар сасыйт жана аларды жакшылап чайкоо керек. Мен көбүнчө аларды даам кошуу үчүн шорподо бышырам! Эгер мен аларды соусу бар тамакка кошсом, адатта, алар жетиштүү даамды сиңириши үчүн бир күн мурун аралаштырам. Бирок бул менин алар үчүн эң жакшы рецептим. Суусун төгүп, чайкап, тооктун шорпосуна бышырыңыз. Кайнатыңыз. Кайрадан суусун төгүңүз. Андан кийин көмөч казанга бир аз май куюп, кесмени кошуңуз. Аларды кууруп, мүмкүн болушунча көбүрөөк нымдуулукту чыгарыңыз. Жумуртка, сыр жана татымалдарды кошуңуз. Жакшылап бышырыңыз.
2. Менин оюмча, жок, бул кооптуу эмес, мен жеке өзүм аларды жумасына бир нече жолу диетамдын бир бөлүгү катары жейм. Эгерде азыктык баалуулугун карасак, бир баштыкта болгону 30 калория бар, бирок ал биздин денебизге керектүү жана ашказаныбыз үчүн пайдалуу клетчаткага бай. Буларды күн сайын жегенге болот, эгерде алар сиз жеп жаткан жалгыз тамак болбосо, анткени денеңиз жашоо үчүн калория жана углеводдор, белоктор, майлар керек. Буларды күнүмдүк тамактануунун бир бөлүгү катары колдонсоңуз жакшы болмок. Рахмат!
3. Менин оюмча, жок, бул кооптуу эмес, мен жеке өзүм аларды жумасына бир нече жолу диетамдын бир бөлүгү катары жейм. Эгерде азыктык баалуулугун карасак, бир баштыкта болгону 30 калория бар, бирок ал биздин денебизге керектүү жана ашказаныбыз үчүн пайдалуу клетчаткага бай. Буларды күн сайын жегенге болот, эгерде алар сиз жеп жаткан жалгыз тамак болбосо, анткени денеңиз жашоо үчүн калория жана углеводдор, белоктор, майлар керек. Буларды күнүмдүк тамактануунун бир бөлүгү катары колдонсоңуз жакшы болмок. Рахмат!
Булак: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-нөл калориялуу-нөл углеводдуу-Ширатаки-кесме-күн сайын
Кытайдын алдыңкы сабында экенибизге сыймыктанабызКонжак кесмесин дүңүнөн сатууЖеткирүүчү
KONJAC АЗЫК-ТҮЛҮК ЖЕТКИРҮҮЧҮСҮНҮН ЭҢ ТААНЫКТУУ ПРОДУКЦИЯЛАРЫ
Сиз сурашыңыз мүмкүн
Жарыяланган убактысы: 2021-жылдын 2-июну