Konjac пастасы аз калориялуу тамакпы?
Катуу тамактануу режимин издөөнүн азыркы үлгүсүндө, аз калориялуу тамак-аш адамдардын саны барган сайын көбөйүп жаткан көңүл чордонуна айланды.Konjac паста, айырмаланып белгилүү вариант катарымакарон, анын аз калориялуу сапаттары үчүн алыскы жана кеңири көңүл бурган.Коньяк макарон аз калориялуу тамак-аш экенин чогуу изилдешибиз керек.
Ар дайым ден-соолукту чыңдоо жана идеалдуу дене салмагын ченеп алган адамдарга карабастан, аз калориялуу, бирок даамдуу тамак-аш түрлөрүн табуу барган сайын маанилүү болуп баратат.Konjac макарон азык-түлүк чечими болуп саналат жана анын аз калориялуу кредиттери, албетте, колдонуучулардын кызыгуусун жаратат.Учурда биз коньяк макаронунун майда-чүйдөсүнө чейин кирип, ал чындап эле аз калориялуу тамак-аш тандообу же жокпу, текшеришибиз керек.
Коньяк макарон деген эмне?
Konjac Pasta - негизги ингредиент катары коньяк менен өндүрүлгөн макарондун бир түрү.Коньяк, ошондой эле австралиялык жебе же коньяк катары белгилүү, диеталык булаларга бай, аз калориялуу тамак.Ал негизинен коньяк өсүмдүгүнүн туберкулездүү бөлүгүнөн алынат.
Konjac макарон салттуу макарон үчүн новатордук альтернатива тамак катары кабыл алынат.Коньяк макаронунда салттуу макаронго караганда аз калория жана аз кант бар.Калорияны азайтууну же крахмалды алууну көзөмөлдөөнү каалагандар үчүн бул оптималдуу тандоо.
Стандарттык макаронго салыштырмалуу коньяк макарон жеке адамдын макарон даамы менен көйгөйүн чечпестен, ден соолукка көбүрөөк пайда алып келет.Ал ашказан-ичеги-карындын ден соолугуна жана токчулукка көмөктөшүүчү диеталык клетчаткага бай.Кошумчалай кетсек, коньяк макарон аз гликемиялык индекске (GI) ээ, ал кандагы канттын деңгээлин тең салмактайт.
Уникалдуу сапаттары жана алмаштырууга жөндөмдүүлүгү менен коньяк макарон аз калориялуу, аз крахмалдуу диетаны издеген адамдар үчүн биринчи тандоо катары дени сак тамактануу аренасында өзгөчөлөнгөн.
Konjac Pasta Калориялар vs. Салттуу Паста
Биздин алыпШиратаки сулу макаронМисал катары, келгиле, азыктык баалуулук диаграммасын карап көрөлү:
| нерсе: | 100 г үчүн |
| Энергия: | 9Ккал |
| Протеин: | 0,46г |
| Майлар: | 0g |
| углевод: | 0g |
| Натрий: | 2 мг |
Konjac макаронунда болгону 9 ккал бар, бул салттуу макарондон бир топ төмөн, албетте аз калориялуу макарон.Андан тышкары, салттуу макарон карбонгидраттарга бай, бул метаболикалык синдром, диабет же семирүү сыяктуу бир катар ооруларга алып келиши мүмкүн ......Кетослим МоШиратаки макаронунун курамында карбонгидрат жок, ошондуктан ал керемет макарон деп да аталып калганы таң калыштуу эмес, жана сиз көрүп тургандай, ал нөл майсыз тамак, Азияда абдан популярдуу тамак. жана биз жөн эле макарон жасоочу эмеспиз, ошондой эле коньяк-ингредиенттүү тамак-аштын түрлөрүн чыгарабыз, мисалыконьяк закускалары, коньяк желелери, жанаконьяк вегетариандык тамактар......
Корутунду
Паста аз калориябы?Жооп таптакыр ооба, коньяк макарон бул суроого эң сонун жооп, ал глютенсиз, бул вегетариандык тамак-аш, кант диабети менен ооругандар үчүн көптөгөн чектөөлөргө дуушар болгон кантсыз тамак, анткени алар бир табак макарон жегиси келет жана бул даамдуу бир табак макарон жеп, ошол эле учурда арык болууну каалаган диета кармагандар үчүн калориясы аз тамак.
Окууну сунуштайбыз
Посттун убактысы: 2022-жылдын 10-январына чейин