Керемет күрүчтүн кандай пайдасы бар?| Кетослим Мо
керемет күрүчуникалдуу технология менен коньяк майда порошок жана микро порошок жасалган. Бул продукт эрүүчү диеталык клетчаткага бай төмөн калориялуу жасалма күрүч болуп саналат, ал кан басымы жогору, кандагы кант жогору, диабет жана семирүү менен ооруган адамдар үчүн идеалдуу дени сак негизги тамак-аш болуп саналат. Бул продукт табигый күрүчкө окшош, жагымдуу жыты, жумшак жана момдой даамы жана оңой бышыруу. Ойлоп табуу биринчи демилгеге таандык, уникалдуу, күрүч тармагындагы революциялык ачылыш жана инновация болуп саналат.
Массалык коньяк күрүчүндө 100 граммга 79,6 ккал калория, 18,6 грамм диеталык була,
Жогорку клетчатка коньяк күрүчүнүн 100 граммында болжол менен 48 ккал калория, 31 грамм диеталык була бар.
Кандай азыктарда коньяк тамыры бар?
Керемет күрүчтүн функционалдык мүнөздөмөлөрү
1. Дени сак арыктоо: Коньяк күрүчү коньяк диеталык буласына бай, адамдын ашказанына киргенде, коньяк диеталык буласынын кеңейүүсүнө физикалык касиеттерин толуктайт, ашказанда толтуруучу ролду ойнойт, тойуу сезимин жогорулатат жана термикалык азыктарды сиңирүүгө бөгөт коёт, оң, дени сак, бактылуу арыктоо ойнойт. Америкалык WALSH тастыктадысалмак жоготуукош сокур ыкмасы менен коньяктын таасири.
2. Бүт ичеги таасири: коньяк күрүчүн жегенден кийин ичеги микробиотасы өзгөрөт, пайдалуу микроорганизмдер көбөйүп, ар кандай патогендик зыяндуу бактериялар эффективдүү көзөмөлдөнүп, токсиндердин өндүрүшү көзөмөлдөнүп, канцерогендердин адамдын организмине киришин азайтат, көтөн чучуктун рагын дарылоодо олуттуу алдын алуу жана дарылоо таасири бар;
3. Ич катуудан сактануу: коньяк күрүчүн жесе, ич катуудан заъдын курамындагы суу көбөйөт, ичеги кыймылында тамактын убактысы жана дефекация убактысы кыскарат, бифидобактериялар (ичегидеги пайдалуу бактериялар) көбөйөт.
4. Холестерол метаболизмине бөгөт коюу: Glucomannan гелинин бүт организмдеги холестеролдун пайда болушуна айкын бөгөт коюучу таасири бар, бул коньяк күрүчүнүн холестеролду төмөндөтүүчү функциясы үчүн жетиштүү далилдерди камсыз кылган 20 жылдан ашык убакыт мурун жаныбарлардын сыноо отчеттору жана клиникалык эксперименттер менен тастыкталган;
5. Өт кислотасынын метаболизми: керемет күрүчтөгү маннан өт кислотасынын бөлүнүп чыгышына көмөктөшөт.
6. Triglyceride мазмунун азайтуу: Коньяк күрүч Glucomannan арыктоо жана алдын алуу жана атеросклероздун дарылоо боюнча олуттуу таасири бар сывороткадагы triglyceride мазмунун, азайтуу таасирин тийгизет.
7. Гипертониянын алдын алуу жана дарылоо: коньяк күрүчүнүн сууда эрүүчү диеталык буласы кан басымын жөнгө салууда маанилүү ролду ойнойт.
8. Диабеттин алдын алуу жана дарылоо: Коньяк күрүчү ашказандын кармалуу убактысында узакка созулуп, ашказандын PH мааниси төмөндөйт, ошондуктан канттын сиңирүү ылдамдыгы жай болуп, организмде инсулинди керектөөнү азайтат, кант диабетин алдын алуу жана дарылоо үчүн эң сонун тамак-аш, диабет менен ооруган бейтаптар үчүн эң идеалдуу негизги тамак-аш болуп саналат.
Тамактануу эрежелери
Күн сайын эки же эки коньяк күрүч, дени сак жана сулуу жегиле
Сунушталган диеталык була керектөө
Диетикалык булалардын сунушталган керектөөлөрү Бүткүл дүйнөлүк азык-түлүк жана айыл чарба уюму күнүмдүк 27 грамм диеталык була керектөөнү талап кылат;
Кытай тамактануу коому сунуштайт: Кытай тургундарына күнүмдүк тамак-аш буласынын керектөөсү 25-30 граммды түзөт;
Япониянын Саламаттыкты сактоо жана социалдык жактан коргоо министрлиги сунуштаган: күнүмдүк тамак-аш буласынын керектөөсү 25-30 грамм;
Кытайда орточо суткалык керектөө 11,6 граммды түзөт, бул эл аралык стандарттын жарымынан аз
Корутунду
Konjac күрүчүнүн көптөгөн артыкчылыктары жана функциялары бар. Күн сайын белгилүү өлчөмдө диеталык була жеп туруу ден-соолук үчүн пайдалуу.
Сизге да жагышы мүмкүн
Сурасаңыз болот
Посттун убактысы: 21-апрель-2022